Eleven ska sätta sig i en bekväm position. I denna övning ska den studerande försöka att återuppleva sina tidigare liv, scener ur sina tidigare existenser.
Med denna avsikt, ska han/hon aktivera sina lungchakran genom att vokalisera mantrat CHAS. Man ska vokalisera detta mantra under 20 minuter eller en halv timme, på detta sätt:
CHAAAAASSSSS…
Innan man ska sova:
Nyckeln för att komma ihåg tidigare liv ligger i den retrospektiva övningen.
Försjunken i djup meditation bör den studerande göra en retrospektiv rekapitulering av alla händelser som har inträffat i vårt liv, från det närvarande till det förflutna.
Den studerande bör försöka komma ihåg alla händelser som har inträffat i motsatt ordning, man börjar med de senaste, till dess att man kommer ihåg de första händelserna i sin barndom.
I dessa ögonblick kan vi anstränga oss att komma ihåg de senaste erfarenheterna av vår föregående existens, och på så vis kan vi på ett retrospektivt sätt gå igenom hela vår föregående reinkarnation och de föregående.
Vad som är viktigt är att praktisera denna retrospektiva övning i den stund när man håller på att somna. På så sätt kan vi, i en vision i drömmarna, komma ihåg alla våra föregående liv.
Samael Aun Weor
Handbok i praktisk magi
Retrospektiv övning beträffande tidigare liv
