Discipolul se va întinde în patul său, în poziție orizontală. Își va relaxa corpul pentru ca niciun mușchi să nu exercite presiune asupra corpului său astral. El va adormi pronunțând mantra RUSTI, astfel:
RUUUUUSSSSSTIIIII.
Această mantră se pronunță la nivel mental. Discipolul trebuie să devină, în acele momente, spionul propriului somn.
Când discipolul se va afla deja în acea stare de moleșeală și somnolență care precede somnul, să se ridice din patul său și să iasă din cameră. Studentul să nu se preocupe de ce se va întâmpla cu corpul său, natura va realiza procesul de separare a corpului fizic de corpul astral. Cum? În ce fel? Aproape toți studenții presupun că este vorba de o practică de magnetism sau autosugestie etc., dar se înșală lamentabil, pentru că aici nu e vorba de a practica autosugestia sau hipnotismul; pur și simplu să se ridice din pat, pentru că natura va face restul. Ea va ști cum să separe corpul astral de corpul fizic. Discipolului îi revine doar să se ridice și să iasă din cameră, pentru că natura va face restul.
Odată aflat înafara camerei sale, discipolul va face un mic salt cu intenția de a pluti în aer și, dacă plutește, se va putea deplasa la Biserica Gnostică în câteva secunde. Dar dacă nu zboară, să revină în pat și să repete experimentul. Unii triumfă imediat, alții întârzie luni și chiar ani pentru a învăța, dar tenacitatea învinge până la urmă.
Samael Aun Weor
Curs zodiacal, Capitolul „Gemeni”
