A meditação pode ser definida como ciência, como arte ou como disciplina, e até como técnica. Então podemos falar de uma ciência da meditação porque é uma ciência, tem seus parâmetros científicos que são demonstráveis. Pode-se falar de uma arte porque saber meditar é próprio de um artista no tema do relaxamento e do silêncio da mente. Pode-se dizer que é uma técnica porque há que aprender a técnica da meditação, e há técnicos e há aqueles que não são técnicos. E pode-se conceber também como uma disciplina porque, para chegar a ser um atleta da meditação, necessita-se de uma disciplina esotérica. Então, claro, como técnica, a meditação requer conhecer determinados passos.
Como ciência, há que estudá-la em relação com seus objetivos. Como disciplina, pois, faz parte do caminho do iogue e do caminho do faquir gnóstico. Então, sobre esta base podemos dizer que a meditação é uma grande parte da essência do verdadeiro trabalho interior. Sem meditação vem a ser impossível levar um estudo sério sobre nosso trabalho psicológico, falando em termos gnósticos. Sem a meditação não podemos chegar a calibrar nosso avanço para o Ser.
