هناك بعض المانترا القوية جدًا لإيقاظ السمع السحري واكتساب الاستنصات: آووم شيفا توون إي AUM CHIVA TUN E.
يتم نطق آوم AUM على النحو التالي: افتح فمك على نطاق واسع لنطق الحرف آ A، ودور مع أو O وأغلق بحرف م M، وإطالة كل صوت حرف متحرك.
ننطق المانترا شي CHI من خلال الاحتفاظ بصوت إي I لفترة طويلة.
المانترا آ VA، إطالة حرف العلة آ A.
المانترا توون TUN بقوة، بحيث يضرب الحرف ت T على أوو U، وسيتم إطالة أوو U لفترة طويلة. ومع أن N سيتم إعطاؤه صدى رنين الجرس.
أخيرًا، سيتم إطالة إي E وحدها قدر الإمكان، مثل هذا: إإإإإإيييييEEEEEEE..
في آووم AUM، يرتفع حرف العلة آ A في النغمة وينخفض في درجة الصوت في أووم UM، وبقية المانترا في النغمة أقل من UM. قم بإجراء هذا التمرين الرائع لمدة ساعة يوميًا مصحوبًا بسلوك صالح وقريبًا ستبدأ في الشعور بآثاره.
