استلقي على سريرك، مع استرخاء جميع عضلات جسمك، واخلد إلى النوم متصورا أن النار المقدسة للروح القدس تنزل من السماء وتدخل رأسك من خلال الغدة الصنوبرية. اشعر أن هذه النار تغمر عقلك وتنطلق، مثل عقرب الساعة التي تُرى من الأمام، من اليسار إلى اليمين، زهرة اللوتس ثنائية اللون الرائعة لشاكرا الغدة النخامية، عين النبي. انظر إلى الغدة الصنوبرية مليئة بالنار تدور حول نفسها. في تلك الحالة من الوعي أ نطق المقطع اللفظي إن، IN مثل هذا: إي إي إي إي ن ن ن ن ن IIIIIIIIINNNNNNN. تشعر وكأنك تطفو في محيط من النار. يجب أن يستمر هذا التمرين حوالي ٣٠ 30 دقيقة ويجب إجراؤه قبل النوم، إذا أمكن في نفس الوقت، وأنت مستلقٍ على سريرك. في اليوم التالي اكتب في دفتر كل ما حلمت به دون أن تخبر أي شخص عن انطباعاتك أو تعلق على هذا العمل، والذي هو فقط لدراستك السرية. تقع الغدة النخامية بين الحاجبين.
