Прежде всего, самое главное — знать, как медитировать. Нужно научиться правильной технике. Медитация становится трудной, если мы не тренировали себя должным образом в психологической гимнастике социального и семейного сосуществования в повседневной жизни. Практическая жизнь — ключ к истинной Медитации — Самаэль Аун Веор